Reconectar
Reconectar o corpo com a sua energia, reconhecendo o que mudou e adaptando-se.
Equilíbrio, mesmo no meio da incerteza
Acompanho pessoas que enfrentam o impacto emocional da doença, ajudando-as a encontrar equilíbrio e a adaptar-se a um novo normal — durante e após o tratamento.
Desde o diagnóstico, surgem diferentes desafios — e cada um merece ser acompanhado com presença e cuidado, respeitando o ritmo e a singularidade de cada pessoa.
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Se está a sentir...
Viver com uma doença oncológica é um desafio que não termina com os tratamentos nem com a remissão.
Ao longo deste percurso, surgem fases com diferentes exigências. E, em todas elas, há sentimentos difíceis de lidar:
O ROSE nasce para acompanhar cada pessoa ao longo de todas as fases — desde o momento do diagnóstico.
Ajudo a adaptar-se ao novo normal e viver com mais clareza e confiança.
Resiliência Oncológica e Suporte Emocional
Reconectar o corpo com a sua energia, reconhecendo o que mudou e adaptando-se.
Organizar emoções com a parte racional, sem se perder de si mesmo.
Dar significado à experiência vivida, encontrando direção e propósito.
Equilibrar a vida e as relações à sua volta ao seu ritmo.
O meu propósito
Este caminho nasce da minha própria experiência, após ser diagnosticada com mieloma múltiplo.
Ao longo deste percurso percebi que havia:
Percebi, porque vivi e continuo a viver, um processo complexo.
Um processo que não se limita ao diagnóstico ou aos tratamentos.
É a vida que continua, com as responsabilidades, decisões e compromissos,
como se nada tivesse mudado.
Mas mudou.
Lembro-me do momento em que me disseram que a GMSI tinha evoluído para Mieloma.
Fiquei sem chão
A minha médica, com toda a sensibilidade e carinho, fez de tudo para me tranquilizar. Ser-lhe-ei
para sempre grata.
Mas a consulta termina e, de repente, estou na fila da receção para marcar ciclos de tratamentos.
Sem saber bem o que sentir.
Sem saber o que fazer com toda a informação.
Como se a vida não tivesse parado.
Foi então que comecei a perceber que há uma parte neste processo que ninguém acompanha.
Espera-se que o doente e os seus cuidadores saibam como lidar, desde o momento zero, com esta
amálgama de emoções. Mas não devíamos ter de o fazer sozinhos.
Ao longo do meu processo pessoal, já com alguns anos de experiências acumuladas, senti que devia
transformar a minha experiência em propósito.
Porque se eu puder ajudar, nem que seja uma pessoa, já valeu a pena!
O ROSE nasce de mim para si.
A minha prática assenta na minha experiência pessoal, sustentada por formação contínua nas áreas de regulação emocional, de apoio psicológico em contextos de incerteza, integrando também ferramentas de autorregulação emocional, gestão de stress e promoção de equilíbrio interno.
Este acompanhamento não substitui cuidados médicos ou psicológicos, nem tem natureza clínica.
Sempre que necessário, o encaminhamento para profissionais de saúde especializados é parte do processo.
O acompanhamento que realizo posiciona-se como complementar ao acompanhamento clínico, focado na dimensão emocional e na forma como cada pessoa vive e integra momentos de maior exigência e incerteza.
O acompanhamento pode ser realizado em formato online, presencial ou híbrido, adaptando-se ao contexto e necessidade de cada pessoa.
Este acompanhamento pode ser fornecido tanto em Português como em Inglês.
Resiliência Oncológica e Suporte Emocional
Cecília Martins Esteves